为增强东丽区人民检察院干警心理健康意识，缓解工作生活压力，学会正确的心理调节。9月22日下午，东丽区人民检察院开展职工心理健康讲座，以此指导东丽区人民检察院干警了解心理健康知识、提升身心健康水平、减轻和消除心理的压力，积极面对工作和生活中的种种问题和困难。

　　本次讲座邀请到中科院认证心理咨询师齐悦老师进行授课。齐悦老师通过生动形象的事例，从情绪、行为、潜意识三个方面为大家普及了心理健康相关知识，带领大家共同学习了EFT情绪释放疗法，教授大家通过穴位减压、冥想减压、环境减压等方法缓解压力，调节心理状态。为大家培养和保持积极向上的健康心态提出了很多科学建议。

　　整堂讲座内容充实，丰富多彩，语言通俗易懂。让东丽区人民检察院干警对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，从而科学调整工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，积极投身到工作和生活中。

稿源： 天津市东丽区人民检察院 　　编辑： 范艺瀛